Formation de base de CNV holistique, formule sur trois week-ends
sam. 06 déc.
|Beuzec-Cap-Sizun
3 week-ends pour appréhender les outils de la CNV, transformer les habitudes de communication qui ne nous servent plus, s’entraîner, s’écouter et s’offrir de l’empathie. Au programme des discussions, de la théorie, des jeux coopératifs, des expérimentations, des temps d’écoute et des méditations.
Heure et lieu
06 déc. 2025, 10:00 – 07 déc. 2025, 17:30
Beuzec-Cap-Sizun, Kerville, 29790 Beuzec-Cap-Sizun, France
À propos de l'événement
Dates
Trois week-ends les 6 et 7 décembre 2025 : les 7 et 8 février 2026 et les 7 et 8 mars 2026
Durée totale
6 journées de 6 heures – 10h00 à 13h00 et 14h30 à 17h30
Lieu
Ecolieu de Kervillé (entre Beuzec-Cap-Sizun et Pont Croix dans le Cap Sizun)
(pas d’accès à une cuisine, repas froids à favoriser)
Groupe
8 personnes maximum
Prix
300 euros (me contacter en cas de difficultés financières)
Engagement
Le/a participant·e s’engage pour la durée totale de la formation.
Contenu
- Des discussions et des jeux coopératifs pour prendre conscience de nos habitudes et de notre relation aux émotions.
- Des méditations guidées pour percevoir avec plus de finesse ce qui se passe en nous et l’accueillir.
- De la théorie et des jeux pour comprendre et s’entraîner à manier les outils de la CNV (prendre conscience de nos besoins, apprendre à les nourrir en autonomie, apprendre à différencier les faits des interprétations, l’importance des demandes en cas de conflit.)
- Des expérimentations pour définir une manière d’écouter et de reformuler qui puisse être vraiment utile à notre interlocuteur·ice.
- Des écoutes à deux pour à la fois savourer le fait d’être totalement écouté·e et apprendre à écouter sans intervenir.
- Des mises en situation pour s’entraîner à s’exprimer avec authenticité, à poser ses limites, à dire non. (En effet, la CNV est aussi une manière de s’affirmer.)
Tout cela avec un cadre sécurisant qui garantie le confort et la sécurité de chacun·e.
Inscriptions et renseignements
Contacter Géraldine Lamarche au 06 30 48 32 75 ou geraldine.lamarche@netc.fr
Informations supplémentaires sur Géraldine