ateliers mensuels du samedi après-midi salle Griffon
sam. 15 avr.
|Salle Griffon
Ateliers mensuels de découverte de la CNVH
Heure et lieu
15 avr. 2023, 14:00 – 17:00
Salle Griffon, 8 Rue Guy Môquet, 29100 Douarnenez, France
À propos de l'événement
Je propose des ateliers mensuels pour semer une petite graine par mois, laisser du temps pour l’intégration et l’expérimentation dans le quotidien. Il s’agit de transmettre les enseignements de Marshall Rosenberg, Jean-Philippe et Muriel Faure.
J’ai envie de faire confiance à l’intuition, à la reliance au groupe, à ce qui est juste dans l’instant pour cocréer le contenu de chaque séance.
Il n’y a donc pas de programme précis et les activités peuvent varier d’un groupe à l’autre.
Voici toutefois une liste des pépites que j’aimerais vous aider à acquérir:
un lien vraiment doux à soi même
une habitude de tenir compte des messages que représentent les ressentis
une capacité à reconnaître et exprimer les émotions
une capacité à percevoir et exprimer les besoins
moins de limitation dans les buts à atteindre
un lien empathique et harmonieux avec les personnes autour de soi
plus de souplesse dans les réactions, les habitudes, les défenses
de la curiosité pour ce que vit l’autre
une capacité à dialoguer avec les autres avec harmonie
de l’accueil et de la célébration de ce qui est
Pour cela, je pourrai vous proposer
des méditations pour trouver de la tranquillité, plus de liberté vis à vis des blessures
des temps de partage à deux pour expérimenter l’écoute empathique
des jeux coopératifs pour rire et apprendre à dire ses besoins
des déplacements pour sentir où nous mènent les ressentis
des temps de silence pour apprendre à s’écouter soi même
des temps assis, debout, en mouvement suivant l’énergie du moment
des scènes de dialogue jouées plusieurs fois avec expression des émotions suscitées.
de la théorie pour soutenir l’envie d’apprentissage.