Alexia Galanopoulos

En 2013, de plus en plus touchée par les problèmes écologiques, j'anime un groupe local Colibris à Chartres (28). En réfléchissant à notre impact sur la société et le vivant, je me sens de plus en plus en phase avec le mouvement non-violent et la phrase de Gandhi: "Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde"! C'est ce cheminement qui me mène à m'intéresser à la Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg.

En 2014, je commence à me former à cette approche. J'y trouve, au départ, une réponse concrète à mes difficultés émotionnelles et relationnelles. En rencontrant Jean-Philippe Faure, en 2020, j'intègre une nouvelle dimension. Je me sens tout de suite attirée par sa démarche "holistique", qui nourrit mon besoin de profondeur et de sens. J'entre alors dans le cycle de Formation de Formateurs en Communication non-violente Holistique (CNVH) et me réjouis d'apprendre à transmettre de manière aussi ludique, expérientielle et vivante ! Je m'y sens de plus en plus "chez moi", créant des ponts avec une dimension plus spirituelle.

Je me nourris aussi de l'apport du Focusing : cette démarche psycho-corporelle prend en compte les ressentis corporels comme une clé d'accès à notre sagesse intérieure. Formée auprès de l'Institut de Focusing d'Europe Francophone, en tant que praticienne dans la relation d'aide, puis avec Diffusion Focusing (Québec), sur un parcours de mentorat, j'approfondis cette écoute particulière et profonde.

J'ai à coeur de partager les clés d'un art de la relation, à soi et aux autres, pour contribuer à un monde plus paisible et harmonieux. J'essaie, autant que possible, de créer des ponts entre les humains et d'ouvrir un accès à une conscience plus large. Je propose pour cela des ateliers mensuels d'initiation à la communication non-violente holistique.

En partant du vécu du groupe et de ce qui émerge, j'utilise des situations ludiques, des jeux de rôles, alternant des moments d'écoute et d'expression, goûtant une qualité de présence à soi et aux autres. Ces ateliers sont l'occasion d'identifier ce qui peut faire obstacle à une communication vivante, nous coupant des autres et de nous-mêmes, et ce qui, au contraire, peut nous relier et nous unifier.

Je propose aussi des stages plus ciblés, sur demande et à l'occasion :

- les bases de la CNVH pour les particuliers (3 modules de bases)

- les bases d'une communication bienveillante et efficace pour les institutions (syndicats d'enseignants, enseignants de l'éducation nationale)

- la transmission des compétences psychosociales : pour les enfants et les enseignants ( connaître et réguler ses émotions, apprendre à s'exprimer avec clarté, développer une écoute active, mieux se connaître...)

J'ajoute à ce tableau un jeu : le Jeu du Tao. J'apprécie d'animer ces parties qui allient des clés de connaissance de soi, de la coopération et une part de mystère ! En partant d'une quête personnelle ou professionnelle, il s'agit de trouver des pistes pour avancer avec l'aide d'un groupe, de se relier aux ressources que nous avons, de reconnaître et accompagner les peurs qui surgissent sur le chemin. En étant le héros d'une partie, nous jouons comme dans "la vraie vie", en avançant un peu plus vers nous-même.

Alexia Galanopoulos
"Reliance et Communication"
06 83 51 14 38
Site : www.reliance-et-communication.com